60세

광명시 60세 산악회는 건강 증진과 우정 형성을 동시에 추구하는 최고의 모임입니다. 규칙적인 등산 활동을 통해 심폐 기능 강화와 근력 향상에 도움을 주며, 사회적 교류로 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 특히 중년 이후 신체적 변화를 관리하고 활기찬 노후를 준비하는 데 최적의 환경을 제공합니다. 광명시 지역 내 산악회 활동과 건강 관리 방법, 그리고 회원 간의 따뜻한 소통 … 더 읽기