60대70대대구등산동호회 건강과 우정 함께하는 산행모임
대구 지역 60대, 70대 어르신들이 함께하는 등산 동호회는 건강과 우정을 동시에 챙길 수 있는 최고의 활동입니다. 규칙적인 산행은 심폐 기능 강화와 근력 유지에 도움을 주며, 자연 속에서의 걷기는 스트레스 해소와 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 특히 대구의 다양한 산들을 탐방하며 동료들과 소통하고 협력하는 과정은 사회적 고립감을 줄이고 정서적 안정감을 높여줍니다. 이 글에서는 대구 등산 동호회의 … 더 읽기