하산

등산은 자연을 즐기며 건강을 증진하는 좋은 운동입니다. 하지만 고막 손상과 같은 귀 건강 문제는 등산 중 자주 간과되는 위험 요소입니다. 특히 고도가 높아질수록 기압 변화가 심해져 귀에 무리가 갈 수 있어 주의가 필요합니다. 본 글에서는 등산 시 발생할 수 있는 고막 손상의 원인과 예방법, 그리고 안전한 하산 방법에 대해 자세히 알아봅니다. 올바른 준비와 행동으로 안전하고 … 더 읽기