천안중년 부부산악회 건강과 자연을 함께하는 힐링 산행
천안중년 부부산악회는 건강과 자연을 동시에 누릴 수 있는 힐링 산행을 통해 중년 부부들의 삶에 활력을 불어넣고 있습니다. 산악회 활동은 심폐 기능 개선, 근력 강화 등 신체 건강뿐 아니라 스트레스 해소와 심리 안정에도 탁월한 효과가 있습니다. 또한 자연 속에서의 걷기 운동은 면역력 증진과 혈액 순환 촉진에 도움을 주며, 부부 간의 소통과 유대감을 강화하는 중요한 시간을 제공합니다. … 더 읽기