창원진해구에실버산악회 건강과 우정 함께하는 산행모임
창원진해구에 위치한 실버산악회는 건강과 우정을 동시에 챙길 수 있는 산행 모임입니다. 이 모임은 중장년층의 체력 증진과 사회적 교류를 목표로 하며, 정기적인 산행을 통해 심신의 활력을 높이고 있습니다. 산행은 심혈관 건강 개선, 근육 강화, 스트레스 해소에 효과적이며, 자연 속에서의 활동으로 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 또한 회원 간 따뜻한 우정을 나누며 서로를 격려하는 분위기가 조성되어 있어 … 더 읽기