중등산

경등산과 중등산의 차이를 명확히 이해하는 것은 등산 초보자부터 경험자까지 모두에게 중요합니다. 등산 난이도는 코스의 거리, 고도 차, 경사도뿐 아니라 개인의 체력과 준비 상태에 따라 달라집니다. 이 글에서는 경등산과 중등산을 쉽게 구분하는 방법과 함께 각 난이도별 건강 효과, 안전 수칙 그리고 올바른 장비 선택법까지 자세히 안내합니다. 이를 통해 자신의 체력에 맞는 산행 계획을 세우고 즐거운 등산 … 더 읽기