장유산악회모집60세이상 건강과 힐링을 위한 산행모임
60세 이상을 위한 건강과 힐링 산행 모임, 장유산악회는 자연 속에서 몸과 마음의 활력을 되찾고자 하는 시니어 분들을 위해 특별히 마련된 공간입니다. 규칙적인 산행은 심폐기능 강화와 근력 향상에 도움을 주며, 스트레스 완화와 사회적 교류로 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 장유산악회는 안전한 산행 코스 선정과 전문 지도자의 안내를 통해 참가자 개개인의 체력과 건강 상태를 고려한 맞춤형 활동을 … 더 읽기