오로라산악회와 함께하는 안전한 산행 노하우
오로라산악회와 함께하는 안전한 산행은 자연을 즐기면서도 건강과 안전을 최우선으로 하는 중요한 활동입니다. 산행 전 준비부터 장비 점검, 체력 관리, 응급 상황 대처법까지 다양한 노하우를 익히면 누구나 즐겁고 안전하게 산을 오를 수 있습니다. 특히 올바른 등산화 선택과 날씨 체크, 충분한 수분 섭취는 부상을 예방하고 체력을 유지하는 데 필수적입니다. 또한 그룹 산행 시 서로의 컨디션을 살피고 위험 … 더 읽기