영하12도 산행 안전하게 준비하는 겨울 등산 꿀팁
영하 12도라는 극한의 추위 속에서 안전하게 산행을 즐기기 위해서는 철저한 준비와 체계적인 계획이 필수입니다. 겨울 등산은 저체온증, 동상 같은 위험이 도사리고 있어 적절한 복장과 장비 선택, 체력 관리가 무엇보다 중요합니다. 본 글에서는 영하 12도 산행 시 반드시 알아야 할 안전 수칙과 건강을 지키는 꿀팁, 그리고 효과적인 체온 유지 방법까지 자세히 안내합니다. 초보자부터 경험자까지 모두에게 유용한 … 더 읽기