안양시5060산악회 함께하는 건강한 산행과 모임
안양시 5060 산악회는 건강한 산행과 활기찬 모임을 통해 중장년층의 신체적, 정신적 건강 증진에 기여하고 있습니다. 정기적인 등산 활동은 심폐 기능 강화와 근력 향상에 도움을 주며, 동료들과의 소통은 사회적 유대감을 높여 우울감 예방에도 효과적입니다. 다양한 산행 코스와 안전 수칙 교육으로 누구나 부담 없이 참여할 수 있으며, 자연 속에서 스트레스를 해소하는 힐링 시간을 제공합니다. 안양시 5060 산악회를 … 더 읽기