울산 시니어산악회 건강과 우정을 키우는 산행 모임
울산 시니어산악회는 건강 증진과 우정 형성을 동시에 이루는 산행 모임입니다. 규칙적인 등산 활동을 통해 심혈관 건강과 근력 강화에 도움을 주며, 자연 속에서의 소통은 정신적 안정과 사회적 유대감을 높여줍니다. 특히 중장년층에게 적합한 산행 코스를 선정해 무리 없이 참여할 수 있도록 배려하며, 꾸준한 모임으로 활기찬 노후 생활을 지원합니다. 이 글에서는 울산 시니어산악회의 다양한 활동과 건강 효과, 그리고 … 더 읽기