대구시니어산악회 건강과 우정 함께하는 산행 모임
대구시니어산악회는 건강과 우정을 동시에 챙길 수 있는 최고의 산행 모임입니다. 시니어들의 신체적 건강 증진은 물론, 정서적 안정과 사회적 교류를 통해 삶의 질을 높이는 데 큰 도움을 줍니다. 규칙적인 산행 활동으로 심폐 기능 강화와 근력 향상을 도모하며, 자연 속에서 스트레스를 해소할 수 있습니다. 또한 산악회를 통한 새로운 친구들과의 만남은 고독감을 줄이고 긍정적인 정서 변화를 이끌어냅니다. 대구 … 더 읽기