게양구산들산악회와 함께하는 안전한 등산 팁 모음
게양구산들산악회와 함께하는 안전한 등산 팁 모음은 산행 시 꼭 알아야 할 기본 안전 수칙부터 건강 관리법, 장비 선택법까지 폭넓게 다룹니다. 등산은 심폐 기능 강화와 스트레스 해소에 탁월하지만, 준비 부족이나 부주의로 사고 위험이 높아질 수 있으므로 체계적인 안전 대비가 필요합니다. 본 글에서는 산행 전후의 몸 상태 점검 방법과 올바른 체력 관리, 날씨 변화에 대응하는 요령, 적절한 … 더 읽기